1. El poder de la auto-priorización

Identificarás tus propias necesidades y sueños como una prioridad esencial, entendiendo que cuidarte a tí misma es el primer paso para cuidar de los demás y construir una vida plena.

2. Redescubrir tu propósito personal

A través de ejercicios prácticos, podrás conectar con tu propósito y pasiones, rediseñando tu visión para el 2025 y trazando un plan claro para lograrlo.

3. Técnicas de gestión emocional

Adquirirás herramientas para manejar el estrés, los miedos y las dudas, fomentando la autocompasión y fortaleciendo tu confianza interna.